Флагман студии

Персональный тренинг: всё внимание — вам

Главный формат «Времени сильных». Один тренер, один клиент, одна цель. Программа собирается под вас, а не под среднего человека из расписания группы.

О направлении

Премиум — это когда программа под вас, а не наоборот

Персональная тренировка — это максимальная отдача за час. Тренер не делит внимание с группой: он видит каждое движение, мгновенно правит технику и подстраивает нагрузку под ваше состояние именно сегодня.

Под цель — будь то форма, техника бокса, снижение веса или возвращение в спорт после паузы — собирается отдельная программа. Это и есть премиум: не «как у всех», а как нужно именно вам.

  • Индивидуальная программа под вашу цель и уровень
  • Полный контроль техники — никаких закреплённых ошибок
  • Гибкое расписание: подберём удобное время
  • Прогресс быстрее, чем в группе, за счёт точечной работы
Персональный тренинг: всё внимание — вам
Кому подойдёт

Подойдёт, если вы…

Хотите результат быстрее

Один на один прогресс идёт ощутимо быстрее, чем в общем потоке.

Стесняетесь групп

Комфортная среда без лишних глаз — только вы и тренер.

Есть особенности здоровья

Программу адаптируем под ограничения и задачи бережно.

Цените своё время

Час персоналки даёт больше, чем несколько групповых занятий.

Как проходит

Структура тренировки

01

Диагностика и цель

На старте определяем уровень, задачи и состояние — из этого рождается программа.

02

Индивидуальная программа

Тренер собирает план под вас: техника, нагрузка, темп прогресса.

03

Работа один на один

Каждая тренировка — точечная шлифовка техники и нагрузки под ваше сегодня.

04

Контроль прогресса

Регулярно сверяемся с целью и корректируем план, чтобы вы видели результат.

Вопросы

Частые вопросы

Тренер работает только с вами: правит технику сразу, подбирает нагрузку под ваше состояние и ведёт к конкретной цели. Прогресс заметно быстрее.

Идеально. Новичку важнее всего поставить технику правильно с самого начала — а это лучше всего получается один на один.

Да. Многие берут персоналки для техники и добирают объём на групповых занятиях.

Расскажите о цели администратору — подберём тренера под ваше направление и задачу. Познакомитесь на первой тренировке.

В зале

Как это выглядит вживую

Один на один с тренером: разбор техники, работа на лапах и в защите.

Сделай первый шаг

Записаться на персональную тренировку

Максимум внимания и максимум отдачи за час. Запишитесь на персональную тренировку — тренер подберёт формат и темп под вашу цель.

Записаться на первую тренировку

Запись по предварительной договорённости · мест в мини-группах до 6 человек

Позвонить Записаться