Главный формат «Времени сильных». Один тренер, один клиент, одна цель. Программа собирается под вас, а не под среднего человека из расписания группы.
Персональная тренировка — это максимальная отдача за час. Тренер не делит внимание с группой: он видит каждое движение, мгновенно правит технику и подстраивает нагрузку под ваше состояние именно сегодня.
Под цель — будь то форма, техника бокса, снижение веса или возвращение в спорт после паузы — собирается отдельная программа. Это и есть премиум: не «как у всех», а как нужно именно вам.

Один на один прогресс идёт ощутимо быстрее, чем в общем потоке.
Комфортная среда без лишних глаз — только вы и тренер.
Программу адаптируем под ограничения и задачи бережно.
Час персоналки даёт больше, чем несколько групповых занятий.
На старте определяем уровень, задачи и состояние — из этого рождается программа.
Тренер собирает план под вас: техника, нагрузка, темп прогресса.
Каждая тренировка — точечная шлифовка техники и нагрузки под ваше сегодня.
Регулярно сверяемся с целью и корректируем план, чтобы вы видели результат.
Тренер работает только с вами: правит технику сразу, подбирает нагрузку под ваше состояние и ведёт к конкретной цели. Прогресс заметно быстрее.
Идеально. Новичку важнее всего поставить технику правильно с самого начала — а это лучше всего получается один на один.
Да. Многие берут персоналки для техники и добирают объём на групповых занятиях.
Расскажите о цели администратору — подберём тренера под ваше направление и задачу. Познакомитесь на первой тренировке.
Один на один с тренером: разбор техники, работа на лапах и в защите.


Максимум внимания и максимум отдачи за час. Запишитесь на персональную тренировку — тренер подберёт формат и темп под вашу цель.
Записаться на первую тренировкуЗапись по предварительной договорённости · мест в мини-группах до 6 человек